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Dieta da Lua

A dieta da Lua é mais uma forma milagrosa para emagrecimento que não tem o apoio dos nutricionistas.

Nessa dieta, a pessoa deve ingerir somente líquidos por 24 horas durante cada mudança de fase da lua. Durante esse período, o indivíduo consome sucos de frutas, chás, caldos e água.

A dieta da lua é desbalanceada e pode causar fraqueza e mal estar. Deve-se evitar dietas nas quais come-se apenas um alimento, ou grupo de alimentos.

O fundamental para o controle de peso permanente, evitando-se o efeito sanfona, é a adoção de hábitos de alimentares saudáveis, ter uma dieta balanceada e praticar atividades físicas regularmente.

Atenção

Todas as dietas devem ser feitas com acompanhamento médico

Comentários

mirian - [email protected] - 06/01/2012
quero fazer!

mirian - [email protected] - 06/01/2012
gostaria de saber como fazer esta dieta com detalhes nao entendi muito bem como se faz

luiza Melo - [email protected] - 31/12/2010
Aconselho a qm quer emagrecer comer 6 vezes durante o dia no intervalo de 3 hs e fazer reeducação alimentar, no fim vc se acostuma q nao é mais dieta,já fica fazendo parte da sua vida.Já fiz todo tipo de dieta e já tomei tudo pra emagrecer, qdo me reeduquei perdi peso e mantenho.

Carla Becker - [email protected] - 08/10/2009
Vouu fazer !