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2 Receitas:

Receita de Omelete de forno

Ingredientes

Modo de preparo:
Bata ovos e claras e junte o restante dos ingredientes.
Espalhe em uma assadeira antiaderente e leve ao forno quente por cerca de 15 minutos ou até firmar.
Retire do forno e enrole na própria assadeira, no formato de panqueca.
Passe para um prato e sirva.
Se quiser, enfeite com catchup.

Rendimento: 2 porções - 320 kcal / cada.


Receita de Omelete misto light

Em uma frigideira doure na margarina pimentão, tomate e cebola picada.
Acrescente frango cozido desfiado ou em pedaços (sobras), junte salsicha de frango, batatas cozidas bem picadinhas e algumas folhas de alface cortadas.
Depois de tudo refogado acrescente os ovos e deixe fritar.
Sirva quente.