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Calcule o seu Índice de Massa Corporal (IMC)

Light ou Diet, qual a diferença?
Os alimentos light contém menos calorias que os alimentos comuns, são ótimos para pessoas que estao fazendo alguma dieta, e podem consumir o açúcar, assim tendo uma alimentação mais saudável e uma melhora na qualidade de vida.
Atenção para os diabéticos, light não é igual a diet.
Os alimentos diet são para quem não podem consumir o açúcar e gorduras saturadas mesmo assim nem toda comida diet é light.

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Tabela de gastos calóricos !!!
Correr na subida | 400 | Jogar polo aquático | 320 |
Spinning | 400 | Jogar Squash | 315 |
Correr em areia fofa | 370 | Step | 315 |
Aula de circuito | 339 | Correr em terreno plano | 310 |
Correr em terreno irregular | 330 | Esquiar na água | 310 |
Jogar Futebol | 330 | Subir escadas | 310 |
Tabela Completa dos Gastos Calóricos |